Termine: 10.–13. Januar und 14.–17. Februar 2027

Programm: Vorträge, Training mit einem Trainer, individuelle Beratungen basierend auf Ihren Blutwerten und maßgeschneiderten Lebensplänen. In Ruhe und unberührter Natur, fernab vom Alltagstrubel.

Co váš čeká

Vorträge mit Mgr. František Knobloch – Langlebigkeit, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, Raum für Fragen.

Training mit einem Trainer – Intervalle, Krafttraining, Zone 2 und Verletzungsprävention.

Schlaf und Regeneration – Sauna, Abhärtung, Meditation, NSDR und Atemübungen in absoluter Ruhe und am saubersten Ort Tschechiens.

Individuelle Beratung zu Ihren Blutwerten, Ihrem Lebensstil und Nahrungsergänzungsmitteln.

Maßgeschneiderte Ernährung – keine Diät, sondern ein von einem Experten erstellter Ernährungsplan, der auch langfristig sinnvoll ist.

Nahrungsergänzungsmittelpaket – Nahrungsergänzungsmittel im Wert von ca. 2.000 CZK.

Täglich

Eine Checkliste mit Aktivitäten für jeden Tag.

Du führst deine Gewohnheiten im Laufe des Tages aus.

Die erledigten Aufgaben hakt du ab.

4 Tage, 3 Nächte – max. 16 Gäste (begrenzte Plätze)

Cena programu: 19 900 Kč + ubytování.

Ort: Hotelkomplex Château Cihelny in Karlsbad. Ein Schloss inmitten eines weitläufigen Parks. Wellnessbereich mit Schwimmbad, Whirlpool und Sauna.